発毛サプリに効果はないの？口コミ＆正しい使い方を教えて！

サプリを飲むだけで発毛できるってホント？

発毛に効果があるとされるサプリメントが多く出ていますが、サプリを飲むだけで本当に発毛を期待することができるものなのでしょうか。今回は、口コミもチェックしつつ、サプリの発毛への効果やサプリを購入する場合の注意点、それに正しいサプリの使い方を解説していきたいと思います。

 

 

サプリで摂取できる発毛効果を期待できる成分とは？

発毛や育毛効果が期待できるものの、普段の食事からはなかなか摂取しづらいとされている栄養成分については、サプリで摂取するといいですね。発毛効果を期待できる栄養成分にはどのようなものがあるのか見ていきましょう。まず、有名なのはノコギリヤシエキスです。AGA（男性型脱毛症）は、男性ホルモンへの影響により起こると言われていますが、それは、5α還元酵素の働きによりジヒドロテストステロン（DHT)という、より強い男性ホルモンへ変化することが原因となっています。ノコギリヤシエキスには、その5α還元酵素の働きを抑制してくれる効果があるのです。同様に、亜鉛にも5α還元酵素の働きを抑えてくれる効果があります。また、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする大豆イソフラボンについても、5α還元酵素の働きを阻害してジヒドロテストステロン（DHT）へ変換されにくくしてくれることがわかっています。さらに、ビタミンB群には髪の毛にとって大切な栄養がたくさん詰まっています。皮脂の分泌を抑えて新陳代謝を活発にすることで発毛を促してくれるビタミンB2、ケラチンタンパク質の生成を助けてくれるビタミンB6、アミノ酸の代謝を促してくれるビタミンB7などは特に大切な栄養素だと言えます。

 

 

 

発毛効果を期待できる成分を市販のサプリで摂取できる？

発毛効果を期待できる栄養成分を含むサプリは、ドラッグストアなどで市販されていますので、手軽に摂取することができます。例えば、DHCのサプリなら、前述した栄養成分のすべてが揃っています。
・DHCノコギリヤシEX和漢プラス20日分60粒
・ＤＨＣ亜鉛６０日分６０粒
・DHC大豆イソフラボン吸収型20日分40粒
・ＤＨＣビタミンＢミックス６０日分120粒

 

 

人気の発毛専用サプリの口コミをチェック！

市販のサプリで必要な栄養素を選んで摂取するのもいいですが、何種類も飲まなくてはいけなくなる場合もありますので、そうではなく、発毛専用サプリを選ぶというのも賢い選択です。中でも「GunGun（ぐんぐん）」「ボストン」のふたつは人気の発毛サプリです。では、それぞれの評判について、実際にサプリを利用した方の口コミをチェックしてみましょう。

 

GunGun（ぐんぐん）の評判は？

GunGunには、ノコギリヤシをはじめ、菊芋、イソフラボン、カプサイシン、ビタミンB群など、厳選した成分が含まれています。また、天然成分を使い、国内工場で作られていますので安心して摂取することができます。
【口コミをチェック！】
・産毛が生えてきたような気がします。
・育毛剤と併用するようになって、効果を感じられるようになりました。
・効果はまだ実感できていないですが、健康に害がないので安心して継続することができます。

 

ボストンの評判は？

ボストンは、ノコギリヤシ・亜鉛・イソフラボン・コラーゲンペプチドがバランス良く配合されているほか、ビタミンB6や葉酸など厳選された20種類以上の成分が詰まっています。
【口コミをチェック！】
・1日1回飲めばいいだけなので続けやすいところがいいです。
・薄毛が気になり以前から育毛剤を使っていたがなかなか効果が出ず、ボストンを併用し始めたら少しずつ変化を感じられるようになってきました。
・コシが出てきてボリュームアップした気がします。

 

 

発毛への近道はサプリ＆発毛剤・育毛剤の併用

口コミにもあるように、発毛剤や育毛剤と併用することで効果を感じている方が多いことがわかります。サプリを飲むだけで毛が生えるというのはやはり大袈裟です。サプリは育毛剤などのヘアケアをサポートしてくれる存在だと考えるのが適切でしょう。風邪をひいた時も、サプリを飲んだだけで風邪が治るということはあまりありませんよね。風邪薬と併用してビタミン補給のためにサプリを飲むといった使い方が通常なのではないでしょうか。それと同じように考えればよいと思います。なお、サプリと併用する育毛剤を選ぶ際には、女性は必ず女性向けのものを選ぶようにしてください。男性用の育毛剤と女性用の育毛剤では含まれている成分の濃度が違います。医薬品であるミノキシジル配合の育毛剤などを選ぶ際には、女性の場合男性用を使用することで強い副作用が出る可能性もあり危険です。充分注意して選んでください。

 

 

発毛サプリの効果と正しい選び方について

今回は、薄毛対策に用いられる発毛サプリの効果や口コミ、正しい使い方について解説しました。発毛サプリが頭皮環境の改善のために一役買ってくれるのは確かですが、それだけで充分な発毛効果を得られるというものではなさそうですね。どちらかというと、育毛剤や発毛剤を効果的に使うためにサポート的な役割を果たしてくれるのがサプリメントだと言えるのではないでしょうか。

 

増毛サプリについてです

育毛剤というとクリームや塗り薬のようなタイプが多くなっており、そのような商品を使って髪の毛のケアをしているという人もいるでしょう。しかし、直接頭皮に塗るタイプの育毛剤の場合、効果は高くても根本的な原因までは解消できないことが多くなっており、一時的に悩みを解消することができても再び同じケースに戻ってしまうケースが多くなっています。そこで登場したのが増毛サプリなのですが、これは育毛剤とは違って体内から薄毛を改善するという目的で作られたものです。このような商品を利用することで体内から育毛効果を促進させることができますし、育毛剤と一緒に使うことでさらに効果を高めることができるでしょう。育毛剤と増毛サプリのどちらを使った方が良いかについて気になっている人もいるかもしれません。しかし、どちらが良いということではなく、それぞれのメリットとデメリットをしっかりと比較することが大切であり、症状によっては両方を使うことで高い育毛効果を期待できるでしょう。サプリの中にも高価なものが増えてきていますが、これは体内に取り入れるものなので検査などに余分なコストがかかってしまうためなのです。そのため育毛剤の方が安く手に入れることができますし、気軽に使えるというイメージを持っている人もいるでしょう。もちろん育毛剤にも高価なものは多いのですが、値段が高いからといって効果が高いというわけではないので注意が必要です。最近は増毛サプリが人気を集めており、育毛剤とは違って体内から抜け毛や薄毛の改善を目指すというものです。頭皮に直接塗るタイプの育毛剤とは違い、長く続けやすいというメリットが挙げられます。増毛サプリには多くの種類が発売されており、種類によって効果が変わってくるという特徴があります。抜け毛の主原因を体内から改善することができるため、確実な効果が出やすいとされています。このような商品はメリットも多いのですが、体内に取り入れるということで副作用や体に対しての影響などが気になる人も多いでしょう。基本的に抜け毛対策に有効とされる成分については共通で含まれているケースが多くなっており、どの商品でも亜鉛などの成分は含まれていると言われています。しかし、抜け毛に効果的な成分は共通していないことも多く、逆効果のある成分を摂取してしまうこともあるので注意しましょう。それによって抜け毛が促進されてしまうことも多いのです。

当サイト人気の増毛・植毛コンテンツ